Magnezij L-treonat |778571-57-6

Viši nivoi stresa mogu dovesti do nedostatka magnezijuma povećavajući gubitak magnezijuma u urinu.Osim toga, nedostatak magnezija također može povećati odgovor na stres.Kod životinja, nedostatak magnezijuma povećava smrtnost izazvanu stresom, a efikasna korekcija nedostatka magnezijuma poboljšava sposobnost nervnog sistema da se odupre stresu.Drugim riječima, stres može dovesti do nedostatka magnezija, što zauzvrat može dovesti do stresa.

Životinje koje su primale ishranu sa niskim sadržajem magnezijuma ispoljile su više ponašanja vezana za anksioznost, verovatno zbog povećane ekscitabilnosti mozga i povećane proizvodnje kortizola.Važno je da su dvije studije pokazale da suplementacija životinjama magnezijum L-treonatom može smanjiti anksioznost.Stoga magnezijum treonat može igrati centralnu ulogu u smanjenju anksioznosti.Zaključno, anksioznost može dovesti do nedostatka magnezijuma i obrnuto.S obzirom na to da većina ljudi u Sjedinjenim Državama ne unosi dovoljno magnezija kroz ishranu, suplementacija magnezijum L-treonatom može biti važna za ublažavanje anksioznosti.