Melatonin N-acetil-5-metoksitriptamin |73-31-4

Melatonin može održati normalan san.Nekim ljudima nedostaje melatonin, koji će smanjiti kvalitetu sna.Ako se malo pomakne, oni će se probuditi i imat će simptome nesanice i sanjivosti.Normalno lučenje melatonina u ljudskom tijelu također može odgoditi starenje stanica, igrati antioksidativnu ulogu, povećati elastičnost kože, održati kožu glatkom i nježnom te smanjiti stvaranje bora.Neki ljudi imaju pigmentne mrlje na licu.

Melatonin ima efekat pjega i ljepote, a može podstaći rast kose i spriječiti gubitak kose.Lučenje melatonina u tijelu je normalno, a ima i antitumorsko djelovanje, smanjujući stvaranje ćelija raka.Sa starenjem, funkcija ljudskog nervnog sistema degeneriše, a nekoliko ljudi boluje od Alchajmerove bolesti.Normalno lučenje melatonina u tijelu može efikasno spriječiti Alchajmerovu bolest i poboljšati imunitet tijela.